Zumba

Zumba ist eine Mischung aus Tanz und Fitness-Training und trainiert die generelle Fitness ebenso wie die Koordinationsfähigkeit. Zu lateinamerikanischer Musik werden Bewegungsabläufe und kleine Tanzschritte einstudiert, im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und an der Musik! Der Kurs steht allen erwachsenen Teilnehmer*innen offen, die sich gerne zu Musik bewegen.