Der Kurs fällt derzeit leider aus!
Im Selbstverteidigung-Kurs lernen Frauen und Mädchen ab 12 Jahre, sich im Ernstfall gegen Angreifer zu verteidigen. Sie lernen das sichere Verhalten bei einem körperlichen Angriff. Darüber hinaus geht es auch darum, sich der eigenen Kraft und Stärke bewusst zu werden und selbstsicher aufzutreten. Es werden Reaktionen auf alltägliche Grenzverletzungen eingeübt, zum Beispiel bei ungewolltem Körperkontakt. Dies gekoppelt mit den körperlichen Techniken für den Ernstfall soll die Frauen und Mädchen stark machen und ihnen helfen, sich zu behaupten.
Trainingszeiten:
Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr für Frauen und Mädchen ab 12 Jahre
Trainingsort:
Turnhalle Buschgasser Weg 25
40489 Düsseldorf
Zielgruppe:
Frauen und Mädchen ab 12 Jahre
Übungsleiter*in:
Wolfgang Gercer
Kontakt:
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